去年有个小伙找我看星盘他快要高考了但模拟考试成就都不理想特别担心没法考到好大学我看了他的星盘推运看高考那几天考运旺盛完全可以超常发挥哦现在要做的是调整心态，别太紧张他适合越大考之前越要放松后来他跟我报喜高考前他什么也没复习，就放松没想到他竟然考上了南开大学。
1、学生高考考前紧张焦虑怎么办
在备考中每个高考考生都会有一定的压力，在备考中紧张焦虑也是正常的。适当的紧张状态会激活我们的神经系统，使我们保持一个良好的兴奋状态，可以更好地面对高考，但是过度的紧张，就会出现激动、烦躁、焦虑等，这样就会影响高考的发挥。下面小编为大家解答一下学生高考考前紧张焦虑怎么办，欢迎参考！适度运动很多高三的考生都没有运动的习惯，其中很大一部分原因是学习时间紧张。
防止过劳很多考生在临近高考的时候选择熬夜复习。这样做会使我们的身体过于疲劳，很容易引起考前焦虑，不利于高考的正常发挥。适度的交流同学之间的交流对增强信心、缓解压力有很大的帮助，课间的时候，同学之间互相开开玩笑，聊聊天。可以放松心情，避免考前压力过大导致焦虑症的产生。
2、高三学生考试时紧张怎么办
高三学生考试时紧张怎么办考试的时候临场发挥是非常重要的，特别是有些大考，是非常考验学生心理素质的。但是有很多学生一遇到考试就紧张，甚至紧张到影响考试发挥的程度。下面我们来看看高三学生考试时紧张怎么办，仅供大家参考！1、心理暗示偷偷告诉自己这个考试跟平常模拟考试没有太大区别都是一样的，不需要紧张。心理暗示是缓解紧张的一种有效途径。
2、背文言文紧张的时候你可以在心里默念要考的各种文言文，这也是一种心理暗示，你越紧张现在念得东西记得就越牢固，说不定你念得东西就考到了呢？3、深呼吸在过于紧张的情况下，你有可能会导致大脑供血不足，深呼吸可以缓解这种情况。而且深呼吸在一定程度上可以放松你的大脑，让你不那么紧张，4、整理文具考前把自己所带的文具整理一遍，看看是否有所缺漏，当你看到你的装备齐全，没有缺漏时，你的`紧张感会缓解不少的。